एप्पल साइडर विनेगर यानी सेब का सिरका पेट भरा रखने में सहायक माना जाता है. एक गिलास पानी में एक चम्मच सेब का सिरका और एक चम्मच नींबू का रस मिलाकर इसका सेवन करना फायदेमंद होता है. यह चर्बी कम करने में मदद करता है.

हरी इलायची को वजन कम करने में मददगार माना जाता है. इसमें एंटी इंफ्लेमेट्री तत्व होते हैं. ये शरीर से सूजन कम करने में सहायक हैं. हरी इलायची को रातभर पानी में भिगोकर रखें और अगली सुबह खाली पेट पानी पीएं, इससे वजन कम होता है.

आंवले का रस पेट को साफ करने में मदद करता है. साथ ही यह लंबे समय तक भूख को नियंत्रित करने में मददगार है. वजन कम करने के लिए नियमित रूप से आंवले का रस पीया जा सकता है.

वजन कम करने के लिए तमाम लोग नींबू पानी का सेवन करते हैं. नींबू में पेक्टिन होता है, जो भूख को कंट्रोल करने में मदद करता है. जंक फूड की क्रेविंग को कम करता है. इसमें मौजूद फ्लेवनॉयड मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करता है. इससे वजन कम होने में मदद मिलती है.